Centre de Relaxothérapie® et de Prévention ASBL

Activités et services

Spécialisé depuis 1985 dans le traitement des troubles associés au stress, à l'anxiété et aux états dépressifs consécutifs, l'équipe pluridisciplinaire de notre centre propose de nombreuses techniques efficaces tant au point de vue mental que physique. Et plus particulièrement, la Relaxothérapie®, fruit de notre expérience, qui est à la fois une technique à médiation corporelle et un canevas de travail psychothérapeutique précis, dans l'orientation des thérapies brèves (5 à 12 séances). Ce traitement vise le changement au niveau des pensées, des émotions et des comportements et propose des solutions concrètes au niveau de la qualité de vie. La relaxothérapie® en quelques mots : Un travail sur le corps et sur l’inscription émotionnelle des tensions : - apprendre à se déposer - à se défaire des tensions (douloureuses, nerveuses, émotionnelles) - à faire le lien entre les pensées perturbantes et leur résonance somatique - à moduler les sensations de base liées à la prime enfance et à notre construction psychique - à modifier notre perception du temps et de la gravité. Un canevas de travail psychothérapeutique précis - pour circonscrire le problème - pour établir un programme avec des objectifs adaptés, réalistes et concrets - des exercices pour enclencher de nouvelles manières de fonctionner face au stress (travail sur les attitudes, les modes de penser, de se comporter et d’être en relation) - pour s’approprier la technique et organiser le suivi de la thérapie.

Objectifs

Qui sommes-nous ? Centre psycho-thérapeutique spécialisé dans tout ce qui touche de près ou de loin au STRESS CHRONIQUE et TRAUMATIQUE, et aux problématiques qui en découlent. Les thérapies sont individuelles et ponctuelles dans le temps (5 à 10 séances, orientation thérapie brève et stratégique), avec une approche tant psychique que corporelle, tournée vers un changement effectif dans la vie. L'approche de notre Centre comporte deux volets: 1) la CLINIQUE et 2) la FORMATION. 1. Au niveau curatif, nous travaillons en équipe pluridisciplinaire libérale, psychologues, médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes et praticiens du bien-être. Nous fonctionnons en association de thérapeutes indépendants et ne sommes pas subsidiés. Notre aide peut se situer à 4 niveaux : 1. au niveau de l'information et du conseil, 2. du soulagement et du mieux-être, 3. du développement personnel et de la résolution de problèmes, 4. du traitement, de l'accompagnement et du suivi psycho thérapeutiques. Type de problématiques : Notre centre s'occupe de tous les types de stress et notamment, les troubles de l'anxiété, les crises de panique, les troubles du comportement, le harcèlement, le surmenage émotionnel et le burn-out, les somatisations, les maladies de civilisation (spasmophilie, fibromyalgie) et les états dépressifs consécutifs... Nous travaillons également à la réduction des incidents traumatiques et des chocs émotionnels. Nous proposons aux personnes et aux institutions nos services en termes de médiation et de gestion de conflits. Nos référents psycho thérapeutiques: psychologie neurocognitive, thérapie centrée sur la personne, thérapie brève et stratégique, thérapie orientée solutions, hypnothérapie éricksonienne, EMDR, pleine conscience, cohérence cardiaque, yoga. Notre technique : la Relaxothérapie® et techniques associées proposées par l'équipe pluridisciplinaire. 2) Au niveau préventif, nous organisons : - des retraites et ateliers de yoga et méditation - pleine conscience. - des conférences et séminaires pour les entreprises (prévention au stress et au burn-out). - des formations pour les professionnels de la santé et les thérapeutes. La Relaxothérapie® est devenu un cursus universitaire, notamment à l'Université de Liège. Nos participants y acquiert un outil thérapeutique directement applicable et un suivi adapté. Ils ont ainsi accès à des supervisions, intervisions, ateliers pratiques et études de cas.

Horaires

De 7h à 21h, suivant les thérapeutes, du lundi au samedi. Uniquement sur rendez-vous.

Comment s'y rendre